Vì sao nói detox giảm cân là con dao hai lưỡi?

Cập nhật ngày: 10/03/2020

Câu hỏi: Chào bác sĩ theo tôi được biết detox giảm cân là 1 phương pháp giảm cân, thanh lọc thải độc cơ thể cực hiệu quả. Tuy nhiên mới đây tôi nghe nhiều người nói detox giảm cân là con dao hai lưỡi, điều này có thật không và vì sao lại như vậy?

Trả lời: 

Detox giảm cân đang trở thành trào lưu và được rất nhiều lựa chọn làm phương pháp giảm cân cấp như giảm cân nhanh chóng, không cần phải mất nhiều công sức tập luyện và tiết kiệm thời gian. Chỉ trong 1 thời gian ngắn detox bạn sẽ đạt được 1 mức cân nặng lý tưởng, vóc dáng thon gọn hơn, di chuyển nhẹ nhàng và nhanh nhẹn hơn, da dẻ căng mịn và tươi trẻ hơn. Song nói detox giảm cân là con dao 2 lưỡi cũng không sai. Nếu muốn Detox giảm cân thì bận nhất thiết phải biết những vấn đề sau.

Có 2 kiểu detox cơ bản đó là detox hoàn toàn và không hoàn toàn hay cò gọi là detox kết hợp với ăn uống và detox nhịn ăn mà chỉ uống các loại nước ép và sinh tố thay hoàn toàn các bữa ăn trong ngày.

Detox phương pháp giảm cân cấp tốc được nhiều bạn trẻ lựa chọn

Detox ở 1 góc độ nào đó có thể giúp người áp dụng giảm cân nhanh chóng, thanh lọc cơ thể và đào thải độc tối ra ngoài. Tuy nhiên việc sử dụng nước hoa quả thay thế toàn bộ cho khâu phần ăn hàng ngày là biện pháp không thực sự an toàn.

Người detox giảm cân chỉ nên áp dụng detox trong thời gian ngắn sau đó cần phải ăn uống trở lại theo 1 chế độ ăn khoa học. Detox giúp giảm cân nhanh nhưng nếu áp dụng trong 1 thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị thiếu 1 số dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể 1 cách trầm trọng. Chúng sẽ khiến cơ thể bị rối loạn điện giải, hại dạ dày và khiến khổ chủ cảm thấy uể oải và mệt mỏi.

Detox trong 1 thời gian dài sẽ dẫn đến cơ thể bị kiệt sức

Một số trường hợp còn bị chóng mặt, buồn nôn và thậm chí là ngất xỉu khi áp dụng Detox giảm cân quá lâu. Để detox giảm cân hiệu quả nhất các bạn nên chia thành 2 giai đoạn detox giảm cân không hoàn toàn và hoàn toàn. Chẳng hạn bạn detox giảm cân trong 1 tần thì 4 ngày đầu bạn nên detox kết hợp với ăn uống nhưng giảm dần lượng calo nạp vào cơ thể. Đây cũng chính là thời gian để cơ thể thích nghi dần với quá trình detox sau đó những ngày còn lại mới chuyển sang detox hoàn toàn để đảm bảo giảm cân nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh.

Bên cạnh đó sau khi giảm cân bạn cần có chế độ ăn uống và ngủ nghỉ khoa học để duy trì chỉ số cân nặng đã đạt được sau khi detox giảm cân. Detox giảm cân là phương pháp giảm cân nhanh nhưng cũng là phương pháp khiến cân nặng có thể nhanh chóng tăng trở lại. Các bạn không nên sử dụng thường xuyên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Max Burn Lipo, phương pháp giảm mỡ an toàn, nhanh chóng không cần ăn kiêng

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, an toàn mà không cần phải khổ sở ăn kiêng thì các bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2018. Đây là công nghệ giảm mỡ an toàn không xâm lấn, không tác dụng phụ nhưng có thể giảm từ 12 – 25cm mỡ thừa chỉ trong 10 ngày giảm mỡ liên tiếp, thời gian mỗi buổi chỉ 60 – 90 phút. Mọi thắc mắc về công nghệ giảm mỡ không cần ăn kiêng, không phẫu thuật này các bạn vui lòng liên hệ 1800. 2045 để biết thêm chi tiết.

Bình luận