Hot news :

Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không? Các nhà khoa học Nhật chứng minh

Cập nhật ngày: 10/03/2020
Rate this post

Cách uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không là một đề tài nghiên cứu khoa học được viện Dinh dưỡng của Nhật Bản chứng minh hiệu quả. Trong đó tác dụng của nước lá vối rất an toàn cho sức khỏe. Tuy vậy không phải ai cũng biết rõ về cách uống nước vối giảm cân như thế nào mới đúng và hiệu quả.

Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không?

Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không là đề tài nghiên cứu đã được công bố của những nhà khoa học của Viện Dinh dưỡng và trường Đại học phụ nữ Nhật Bản, ngoài ra lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng –Viện Hàn lâm công nghệ và phương pháp, Hội Đông y Việt Nam cho biết thêm, nước vối còn có tác dụng giải nhiệt rất hiệu quả trong các ngày hè nóng nực.

Nước vối món quà quý từ thiên nhiên ban tặng

Vối là 1 loại cây có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus, thuộc họ Sim. Cây vối thường được trồng đa dạng ở những vùng nhiệt đới. Ở nước ta cây vối được trồng chủ yếu là ở miền Bắc.

Chỉ với vài chiếc lá vối tươi rửa sạch người dân đã có thể có ngay 1 ấm nước vối thay trà mạn rất dân dã, hợp khẩu vị sau bữa ăn.

Nước vối là một loại đồ uống giải khát được nấu từ lá vối tươi hoặc đã ủ chín và phơi khô, nó cũng có thể được pha chế từ nụ vối và quả vối sau khi đã qua một vài thao tác sở chế.

Sở dĩ từ xa xưa nước vối đã được phổ biến người quan tâm như vậy là vì trong lá vối, nụ vối có bao gồm tannin, một số chất khoáng, vitamin và có trong khoảng 4% tinh dầu với mùi thơm vô cùng thoải mái. Hơn nữa nước vối còn chứa một vài kháng sinh có tài năng diệt được thông thường loại vi khuẩn gây ra bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, …

Không chỉ có vậy, lá vối tươi hay khô sắc đặc còn có tác dụng như một loại thuốc sát khuẩn để trị phổ biến bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn. Bên cạnh sát khuẩn trong dân gian người dân còn vận dụng lá vối tươi, vò nát sau đấy nấu sôi để lấy nước gội đầu điều trị chốc lở rất hiệu nghiệm. Những khả năng của nước vối này cũng đã được Đông y chứng nhận.

Nước vối có đa dạng tác dụng như vậy. Vậy ngoài các tác dụng trên thì uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không? Tình trạng vối có thể tan mỡ thì nên uống nước lá vối hay nụ vối?

Uống nước lá chè vối có tác dụng giúp giảm cân được không?

Theo sự phân chia của những nhà khoa học thì uống nước vối để tan mỡ là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Thậm chí uống nước vối tươi có giảm béo không chỉ là & tác dụng tốt, an toàn và không xung đột với các liệu trình giảm béo khác. Đến đây thì bạn đã không còn băn khoăn uống nước vối có trợ giúp giảm bớt trọng lượng không rồi chứ.

+Lý giải nguyên nhân vì sao uống nước lá vối giảm mỡ?

Uống lá chè vối giảm béo không chỉ là lời nói vô căn cứ, uống nước lá vối giảm mỡ là bởi vì trong lá vối có chứa thành phần polyphenol có tài năng ức chế men alpha glucosidase, tiến hành chậm tiến trình phân giải đường, chậm quá trình hấp thụ đường từ thức ăn vào máu từ đó giúp cung cấp giảm mỡ lợi ích tốt.

Hơn thế nữa chất đắng có trong lá vối còn có tác dụng kích thích tiết dịch hệ tiêu hóa, chất tannin bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn thế nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột. Chính Vì thế các bạn có thể yên tâm uống nước vối mà không thích cần thiết lo ngại nó có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không.

Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không, nghiên cứu của viện dinh dưỡng Nhật Bản

Tác dụng của lá vối giảm béo rất an toàn, sở dĩ uống nụ vối giảm béo là một chọn lựa khác bởi vì trong nụ vối có chứa một hàm lượng polyphenol cao (chiếm trong khoảng 128mg atechin/gam trọng lượng khô) và hoạt chất gây ra ức chế men alpha-glucosidase nên rất tốt trong việc hỗ trợ và phòng ngừa chứng tiểu đường.

một số nghiên cứu của các nhà khoa học tại Viện dinh dưỡng quốc gia và đại học phụ nữ Nhật Bản đã chứng minh: Nụ vối có khả năng hạn chế tăng đường huyết sau săn và giúp đỡ bền vững đường huyết, giúp đỡ giảm lipid máu, phòng ngừa rủi ro của đái tháo đường. Ngoài ra nước nụ vối còn có tác dụng thanh lọc, thải độc, kích thích tiêu hóa nên có tác dụng đối với việc giảm cân.

Cách pha nước vối giảm béo đúng chuẩn

Uống nước vối có tác dụng giúp tan mỡ được không? Khi đã tìm được câu chính xác thì trường hợp khiến các bạn lưu tâm nhất lúc này có lẽ là pha nước vối giảm béo như thế nào để đạt lợi ích tốt giảm mỡ cao nhất.

Nguyên liệu:

  • Lá vối hoặc nụ vối

Cách pha lá vối giảm cân:

Cho lá vối hoặc nụ vối vào tích, đổ thêm 1 chút nước sôi cho ngập lá vối. Sau đấy đổ bỏ nước đó. (Lưu ý hiện tượng là lá vối tươi thì bạn nên vò cho lá lát rồi mới cho vào tích)

Đổ thêm 1 lít nước sôi sau đấy đậy lắp lại và ủ như ủ trà xanh

Ủ lá vối hoặc nụ vối trong tích thêm 1h là có thể dử dụng.

Sau khi dùng hết nước, các bạn lại đổ thêm nước sôi là có thể tiếp tục sử dụng.

Uống lá vối liệu tan mỡ có thực sự an toàn 100%

Uống lá vối khô giảm béo sẽ tốt hơn so với uống nước vối tươi

Uống (nụ) vối có giúp tan mỡ không đồng nghĩa với việc vận dụng càng nhiều càng tốt mỗi ngày. Nhiều người có thói quen uống nước vối thay cho nước lọc nhưng điều đó thực sự là một thói quen không chất lượng cho sức khỏe.

Để cách uống nước lá vối giảm cân đem lại tác dụng tốt thực sự và an toàn đối với sức khỏe những lương y cho rằng chỉ nên uống 1 ly hoặc 1 ấm nước vối trong một ngày là phù hợp. Tình trạng uống nước vối quá rộng rãi sau đó ăn có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất, thế nhưng vấn đề pha loãng thì không tác động đến sức khỏe. Bên cạnh đó các bạn cũng không nên uống nước vối khi đói hoặc nước vối quá đặc. Không nên uống nước lá vối quá tươi, bởi lá vối tươi có tác dụng kháng khuẩn mạnh, nó có thể tiêu diệt cả các vi khuẩn có lợi trong cơ thể.

Bình luận
Viết bình luận của bạn
Bình luận
Từ khóa
X
️🎯 Đừng bỏ lỡ
X
Chat với chuyên gia